揭秘：美容编辑都视他们为偶像 他们是这样保养的

作为美容编辑，我们异常珍惜每一次和美容品牌创始人、研发专家对话的机会，要知道能从中获取的不仅是专业领域的新知、经验，更重要的是有机会聆听发自肺腑的美丽秘笈、靠谱实用的保养绝技以及一般人我不告诉他的彩妆心机。ELLE中文网为你整理这些异常珍贵的心得，每一条都来自多年累积和长年实践，每一条都值得你好好学习天天向上。

关于微整形，她如是说——

宠爱之名品牌创办人  吴蓓薇

我会选择微整来维持自己的肌肤状态，但使用的频率不会很高。大约半年打一次肉毒杆菌，在眼角和额头的地方，我会让医师留下一点纹路和表情，这样会比较自然。我认为术后修复很重要，有些女生打好玻尿酸之后会立刻用美白的产品，伤口受到了酸的刺激，就会发炎发肿。所以在这里要提醒大家，术后应该直接选择保湿系列，保养品中要有抗敏的配方，性质要很温和。抗老的成分也不要在这个时候用。另外分享给大家一个Tips，术后要立刻冰敷至少二十分钟，让伤口附近的组织镇静下来，而且注射肉毒杆菌之后六小时内不能马上躺下来哦！

关于饮食习惯，她如是说——

著名心理学者，情商研究专家  张怡筠

我的父亲是医生、母亲是护士，所以营养和健康是我们家庭中重要的生活理念。我们家很少吃红肉，少盐、少油、不用味精，这一点行之多年。妈妈在选取食材上也非常考究，会平衡所有的营养，我们虽然吃的比较清淡，但会非常注意不饱和脂肪酸和蛋白质的摄入，像鲑鱼和巴旦木，基本上每天都能在餐桌上看到这些东西。健康的身心和幸福指数是很有关系的。我自己也耳濡目染，不吃红肉、不吃油炸、不吃辣，大部分菜肴都采用蒸煮来烹调。

关于补妆，他如是说——

巴黎欧莱雅特约首席彩妆师，Andy Creation特约造型顾问  许洪耀

先要更正大家的一个想法，我觉得女孩子在日常生活中补妆是一件再正常不过的事，或者说是一件非常可以理解的事，不需要觉得不好意思，因为人的皮肤是会有自然油脂分泌的，所以没有任何一款妆容可以从早到晚完全不变，这是不可能的。减少脱妆的方法是：，底妆之前的护肤品应该滋润而不油腻。第二，要经常调节空调的温度，过干、过热或者更冷的外在环境都会破坏妆容。

关于痘痘肌，她如是说——

国际化妆品警察  宝拉培冈

一般的痘痘可以使用2%的水杨酸产品，但如果是顽固的情况就一定要去见皮肤科医师，必要的时候需要口服抗生素，甚至是A酸来治疗。另外平时的护肤也需要用心，千万不能使用譬如含有酒精的化妆水等容易刺激皮肤的产品，而是改用温和不刺激的日常护肤品。此外，卸妆油并不会引起痘痘，但是油性皮肤不适合使用卸妆油，它会让老化角质不宜脱落，让皮肤难以清洁干净从而导致肌肤问题。当然这和卸妆油的制造用哪类油也有关系，不过这个一般人很难来判断。

关于美甲，他如是说——

巴黎欧莱雅全球美甲大师  Tom Bachik 

我们在做美甲之前一般都会先去角质，角质本身可以保护你的指甲。但是当你去角质去得太过频繁，角质反而会越长越厚。我会用非常软的指甲抛光工具来摩擦指甲周围，它们能够去除角质，让指甲周围变得非常光滑、柔软。还建议你使用角质护理油，我喜欢用巴黎欧莱雅的金致臻颜奢养精华油，它帮助指甲柔软保湿，这种作用就好像瑜伽：以软抗硬。当抗击重物时，指甲越软，越能抵御外力；指甲因为干燥变硬，反而越容易受伤、折断。

关于睡眠，她如是说——

兰芝品牌常务  鄭惠珍

一位精神科专门研究睡眠的医师说过，你在睡前所思考的事情，可能会对你的睡眠质量产生影响，比如睡前你想一下一天中发生的美好的事情，就算是非常细小的事情也可以，它可以对你的睡眠质量起到帮助。我自己睡前是一定会使用睡眠面膜，研究表明这对肌肤很有帮助。如果你能确保充足的睡眠时间，让有效成分得以吸收，就能同步收获好的肌肤和好的精神状态。

关于女性重要的人生顺序，她如是说——

宠爱之名品牌创办人  吴蓓薇

我觉得女性的一生比男性要复杂，我们要经历生理期、青春期、怀孕、生子、当妈妈，再到后来的更年期。光是生理的问题就不少，比男性起伏要多。而且角色也多，少女、女朋友、老婆、妈妈、职业妇女、婆婆等等，都是复杂度精密度比较高的角色。年轻的时候我也会很相信星座，不过人生历练多了之后，就觉得终要相信自己，相信自然的变化。无论什么时候，心底深处都要有自己。个顺位一直是别人的话，自己是不快乐的，对别人的付出也就不那么纯粹了。