王心凌怎样瘦腿

短裙是王心凌的爱，可见他对自己美腿的自信，这也是我们有目共睹的，？其实，心凌的美腿妙招就是生活无处不瘦腿，一起来看看他的方法吧！具体方法是：

看电视的时瘦腿

看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8—10次，然后再换另一条腿，这样可以去掉大腿两侧的赘肉。

锻炼小腿线条

坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起，从1数到8后再交换双腿。反复此动作，呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。

天天练抬腿喜欢的位置

天天练抬腿喜欢的位置，以某一物体为参照物，抬起你的右腿，尽量比参照物高，抬起放下50次，然后换左腿，次数同样。

充满活力地走路

每天早上起床后，站在窗前或你的所有肌肉都可以得到锻炼。简单地说就是充满活力地走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。

其实王心凌的瘦腿方法，仍然是我一直说的，把减肥当成一种习惯，融入日常生活的点点滴滴。